Na Altitude Zone, acreditamos firmemente no poder da hipóxia para transformar o desempenho desportivo e a saúde. É por isso que queremos falar-vos de um marco que marcou um antes e um depois no mundo da medicina e do desporto: o Prémio Nobel da Medicina 2019O que é que isto tem a ver consigo, atleta apaixonado ou amante do bem-estar? Muito mais do que possa pensar!
🏅 O que é que o Prémio Nobel da Medicina 2019 atribuiu?
Em 2019, o mundo científico celebrou uma descoberta inovadora: a forma como as células do nosso corpo detectam e se adaptam à falta de oxigénio, um processo conhecido como resposta à hipoxia. Esta descoberta, reconhecida com o mais alto prémio da ciência, revelou que a hipoxia controlada ativa mecanismos-chave que têm um impacto direto no desempenho e na saúde.
💪 Para além do laboratório: a hipoxia e o seu desempenho desportivo
Para os desportistas, esta descoberta é ouro puro. A hipoxia ativa a produção de eritropoietina (EPO)uma hormona que estimula a produção de glóbulos vermelhos, melhorando assim a capacidade de transporte de oxigénio. O resultado é um aumento da VO2 max.que se traduz em:
- ✅ Aumento da resistência em desportos como o ciclismo, a corrida e o triatlo.
- ✅ Recuperação mais rápida após esforço intenso.
- ✅ Otimização do desempenho em altitude e em competições.
Na Altitude Zone, ajudamos os atletas a experimentar estes benefícios a partir de casa, com o nosso máquinas de hipoxia, máscaras e tendas de simulação de altitudeprodutos que imitam estas condições para melhorar o seu desempenho.
❤️ Mais saúde, mais vida: a hipóxia como terapia
Mas a hipóxia não é apenas uma aliada dos desportistas. O estudo vencedor do Prémio Nobel abriu novas portas na luta contra várias doenças:
- 🩸 Doenças cardiovasculares: Ao melhorar a vascularização (graças a um aumento do VEGF, um fator que gera novos vasos sanguíneos), o coração torna-se mais forte.
- 🧠 Doenças neurodegenerativas: A hipóxia intermitente pode proteger o cérebro e promover a regeneração celular.
- 💙 Síndrome metabólica e diabetes: Melhora a sensibilidade à insulina e ajuda a controlar o peso.
